Schlagtechnik
Verinnerliche die wichtigen Tennisschläge
Die Vorhand ist im Tennis ein besonders wichtiger Schlag, da mit der starken Vorhand das Tennisspiel diktiert und der Punktgewinn vorbereitet wird. Die Vorhand wird mit der stärkeren Hand gespielt, […]
Ein Volley wird im Tennis meistens vorne am Netz gespielt. Der Tennisball springt nicht auf sondern wird direkt aus der Luft gespielt. Aufbauend auf starken Vorhand- und Rückhandschlägen bietet sich […]
Der Aufschlag eröffnet im Tennis das Spiel und entscheidet damit häufig über Sieg oder Niederlage. Ein guter Aufschlag bringt dich in eine aussichtsreiche Position […]
Der Schmetterball ist ein über dem Kopf gespielter Tennisschlag, welcher häufig aufgrund der hohen Geschwindigkeit den Ballwechsel erfolgreich beendet. Aus Angst vor einem Fehler lassen viele […]
Der Lob ist im Tennis insbesondere in der Defensive ein effizienter Schlag, um wieder zurück in den Ballwechsel zu gelangen oder diesen sogar direkt zu gewinnen. Meistens ist der Lob die Antwort auf […]
Der Slice-Aufschlag ist eine Variante des Aufschlags beim Tennis. Das Ziel des Slice-Aufschlags ist es dem Tennisball einen Seitwärtsdrall und nicht die höchste Geschwindigkeit mitzugeben, sodass […]
Der Kick-Aufschlag ist eine Variante des Aufschlags beim Tennis. Das Ziel des Kick-Aufschlags ist es dem Tennisball einen Vorwärtsdrall und nicht die höchste Geschwindigkeit mitzugeben, sodass […]
Der Aufschlag ist koordinativ einer der schwierigen Tennisschläge und insbesondere bei Tennisanfängern häufig ein Unsicherheitsfaktor. Während beim ersten Aufschlag meistens mit viel Kraft […]
In jeden Tennis Jahreshighlights sieht man den Tweener in Perfektion. Ein Spieler wird von einem Lob überspielt und läuft zurück und spielt den Tennisball mit dem Rücken zum Netz durch die eigenen Beine […]
Schlagtechnik
Spätestens sobald du die richtige Tennisausrüstung erworben hast, geht es zum Tennis spielen.
Zum Einstieg ist es besonders wichtig die richtige Technik zu verinnerlichen. Denn am Anfang falsch gelernt lässt es sich später deutlich schwieriger wieder abgewöhnen bzw. umlernen. Daher empfehlen wir dir unbedingt zum Start deiner Tenniskarriere mit einem Tennistrainer zu starten.
Zuerst lernst du die Vorhand- und Rückhandtechnik. Selbst ohne einen anderen Tennisschlag spielen zu können, kannst du dir jetzt mit deiner Spielpartnerin oder deinem Spielpartner die Tennisbälle hin und her über das Netz spielen. Dabei wird die Vorhand traditionell einhändig mit deiner starken Hand geschlagen, während die Rückhand sowohl ein- als auch beidhändig gespielt werden kann.
Mit dem Erlernen des Volleys, das heißt den Tennisball ohne Aufspringen direkt aus der Luft zu spielen, kannst du bereits ans Netz vorrücken und dort Volleys spielen. Volleys werden auf Vor- und Rückhandseite einhändig gespielt bzw. geblockt.
Der Aufschlag stellt für viele Tennisanfänger die schwierigste Hürde da, denn die Bewegung zu erlernen ist koordinativ eine echte Herausforderung. Aber wir können dich beruhigen, da du auch diesen Schlag mit der richtigen Technik und den richtigen Aufschlagübungen meistern wirst.
Es sollten unbedingt verschiedene Aufschlagvarianten erlernt werden. Am wichtigsten ist dabei ein sicherer 2. Aufschlag, um Doppelfehler und einfache Punktverluste zu vermeiden. Der 2. Aufschlag kann als Variation auch als Slice-Aufschlag oder Kick-Aufschlag gespielt werden, damit der Gegner sich nicht auf deinen Aufschlag einstellen kann.
Egal für welchen Aufschlag du dich entscheidest, der Ballwurf ist die halbe Miete und sollte sorgfältig trainiert werden.
Der Schmetterball, der von der Schlagtechnik ähnlich zum Aufschlag ist, rundet das Repertoire deiner Tennis Grundschläge ab.
Darüber hinaus kannst du noch viele Varianten von einzelnen Tennisschlägen lernen. Ein Lob ist beispielsweise nichts anderes als ein etwas höher gespielter Vor- oder Rückhandschlag. Wir haben dir viele weitere Schläge für entsprechende Spielzüge dargestellt.
Dazu gehören zum Beispiel der Return, der Angriffsball, der Passierschlag oder der beim Publikum beliebte Tweener, einem Schlag durch die eigenen Beine – das Erlernen des Tweeners brauchst du nicht auf deine zweite Trainingsstunde setzen, sondern kannst noch ein paar Stunden warten.
Wir erläutern dir für die verschiedenen Schläge die richtige Griffhaltung, Ausholbewegung, Bewegungsablauf und Ausschwung und geben dir zusätzlich noch ein paar Tipps mit auf den Weg.
Viel Spaß und Erfolg beim Erlernen der richtigen Schlagtechnik auf dem Tennisplatz.