Tennis­einstieg für Anfänger

Herzlichen Glückwunsch, dass du es bis hierhin geschafft hast. Das ist für uns ein Zeichen, dass du ernsthaft mit dem Gedanken spielst Tennis spielen anzufangen oder bereits mit dem Tennisspielen angefangen hast und dich weiter verbessern möchtest.

Wir möchten dir hier mit dieser Seite deinen Tenniseinstieg bzw. deine Tennisanfänge erleichtern und dir einen umfassenden Überblick über den faszinierenden Tennissport geben. Gleichzeitig möchten wir dir mitgeben worauf es am Anfang zu achten gilt, damit deiner Tenniskarriere nichts mehr im Wege steht.

Solltest du noch Unentschlossen sein, ob Tennis die richtige Sportart für dich ist kannst du nach dem Durchlesen der Artikel hoffentlich die richtige Entscheidung für dich treffen und mit dem Tennisspielen beginnen. Der beste Zeitpunkt zu starten ist heute!

Wir sagen dir warum es Millionen aktive Tennisspielerinnen und Tennisspieler in Deutschland gibt: Tennis kann ganzjährig gespielt werden und fördert sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch die kognitiven Fähigkeiten. Insgesamt gibt es ungefähr 9.000 Tennisvereine in Deutschland, in denen du deine Tenniskarriere starten kannst. Schaue doch mal auf www.tennisforfriends.de, welche Tennisvereine bei dir in der Nähe sind.

Zusätzlich nennen wir dir 10 Gründe warum du Tennis spielen solltest und geben dir einen Einblick in die Sportart die jedes Jahr Millionen in Deutschland begeistert. Es ist sogar laut Copenhagen City Heart Studie erwiesen, dass die Lebenserwartung durch Tennis um ein Jahrzehnt ansteigt. Das heißt: Tennisspielerinnen und Tennisspieler leben im Durchschnitt länger Nicht-Tennisspielerinnen und Nicht-Tennisspieler.

Und das Beste daran? Es ist überhaupt nicht schwierig mit dem Tennisspielen anzufangen. In Wirklichkeit ist es nämlich sehr einfach Tennis spielen anzufangen.

Sobald du eine mögliche Spielstätte über www.tennisforfriends.de gefunden hast, kontaktiere diese und stelle die wichtigsten Fragen, vereinbare eine Probetraining und lerne den Tennisclub und deren Mitglieder kennen. Triff danach deine Entscheidung für einen Tennisverein anhand des besten Gesamtpakets und genieße Tennis auf und neben dem Tennisplatz.

Darüber hinaus gibt es natürlich auch die Möglichkeit Tennis ohne Mitgliedschaft in einem Tennisverein zu spielen. Auf der einen Seite gibt es Tennisparks, wo du stundenweise Tennisplätze buchen und spielen kannst. Auf der anderen Seite kannst du alternativ in der Regel auch in den Tennisvereinen als Gast die Tennisplätze zum Tennisspielen mieten.

In Abhängigkeit wie häufig du planst Tennis zu spielen, kann dies insbesondere in Großstädten wie München, Hamburg, Berlin oder Frankfurt gegebenenfalls sogar günstiger sein als für eine Tennismitgliedschaft im Tennisclub zu zahlen. Wir empfehlen aber natürlich trotzdem eine Mitgliedschaft im Tennisverein, da du so auch am Clubleben teilnehmen kannst.

Ebenso besteht die Möglichkeit deine Tenniskarriere ohne Trainer zu starten und Tennis ohne Trainer zu lernen. Wobei wir ebenfalls empfehlen den Tenniseinstieg mit Tennistrainer zu beginnen. Aus unserer Sicht überwiegen die Vorteile die Nachteile, aber dies ist eine individuelle Entscheidung. Ein Tennistrainer kostet natürlich auch Geld, aber ist es unserer Erfahrung nach auf jeden Fall wert.

Darüber hinaus geben wir dir einen umfassenden Überblick mit welchen Kosten beim Tennisspielen zu rechnen ist und sagen dir, welche Kosten am Anfang anfallen. Wir differenzieren dabei die Kosten für Tennisspielen als Erwachsener, Kosten für Tennisspielen als Student und Kosten für Tennisspielen als Kind.

Wir detaillieren, was die Vereinsmitgliedschaft, die Tennisstunden in einer Trainingsgruppe, die Tennishalle im Winter, die notwendige Tennisausrüstung von Tennisbällen über Tennisschläger, Tennisschuhe, Tennissaiten, Tennistaschen und weiteren Tennisaccessoires wie dem Tennisdämpfer oder dem Tennisgriffband kostet

Tipp: Häufig bieten Tennisvereine für das 1. Jahr eine sogenannte Schnuppermitgliedschaft zu vergünstigten Preisen an – frage bei der Kontaktaufnahme unbedingt nach einem solchen Angebot.

Die Tennisplatzpflege wird in jedem Tennisverein großgeschrieben. Wir haben daher einen separaten Bericht über die Tennisplätze verfasst. In Deutschland gibt es draußen in der Regel Sandplätze, die vor dem Spielen bewässert und nach dem Tennisspielen mit einem Netz abgezogen werden müssen. Die Linien werden mit einem entsprechenden Besen gereinigt, damit die nachfolgenden Tennisspielerinnen und Tennisspieler wieder auf ideale Bedingungen treffen.

Zusätzlich erfreut es den Platzwart, wenn du direkt mit den richtigen Tennisschuhen für die Sandplätze auftauchst, da du so die Tennisplätze nicht kaputt machst.

Damit du auch die Tennissprache beherrscht und im Tennisclub mit deinem Fachwissen punkten und auch mitreden kannst, erklären wir dir die wichtigsten Grundlagen:

Wie genau funktionieren Tennisturniere und welche Art von Tennisturnieren gibt es? Wir erklären dir die wichtigsten vier Tennisturniere der Welt: die Australian Open, die French Open, Wimbledon und die US Open.

Jeder Tennisverein richtet selbstverständlich auch Tennisturniere, wie zum Beispiel die internen Clubmeisterschaften aus, wo sich alle Clubmitglieder in entsprechenden Altersklassen gegeneinander messen können. Die Siegerinnen und Sieger schimpfen sich am Ende stolz Clubmeisterin bzw. Clubmeister.

Nicht nur die Clubmeisterschaften bieten in Deutschland die Möglichkeit die eigene Leistung zu vergleichen – auch die Leistungsklasse spiegelt die Spielstärke wieder. Die Tennis Leistungsklasse, kurz LK genannt, geht von Leistungsklasse 1,0 bis 25,0. Wobei Leistungsklasse 1,0 die stärkste und 25,0 die schwächste Leistungsklasse ist.

Es besteht jedoch jederzeit die Möglichkeit die eigene Leistungsklasse zu verbessern. Wie die Berechnung der Leistungsklasse genau funktioniert und wie viele Leistungsklassenpunkte du für einen Sieg im Einzel oder Doppel erhältst, erklären wir dir ebenfalls in einem separaten Artikel zur Leistungsklasse. Eins bereits vorweg: Eine Möglichkeit die eigene Leistungsklasse zu verbessern ist zum Beispiel durch Siege bei Medenspielen.

Medenspiele sind die Meisterschaftsspiele in der Sommer- und Wintersaison. Bei einem Medenspiel treten zwei Tennisvereine gegeneinander an. Dabei werden jeweils sechs oder vier Einzel und drei oder zwei Doppel ausgetragen.

In Deutschland sind Tennis-Medenspiele oft in verschiedene Altersklassen unterteilt, um Spielern jeden Alters die Teilnahme zu ermöglichen. Es gibt Medenspiele für Juniorinnen, Junioren, Damen, Herren und weitere Altersgruppen – meistens übergreifend für 10 oder 5 Jahre.

So dürfen beispielsweise in der Altersklasse Damen 50 alle Damen, die über 50 Jahre jung sind spielen. In der Damen 55 hingegen alle Damen, die über 55 Jahre jung sind. Wenn du eine 53-jährige Dame bist, kannst du somit in der Altersklasse Damen 50, aber nicht in der Altersklasse Damen 55 spielen.

Tennis-Medenspiele bieten somit Tennisenthusiasten die Möglichkeit, in einer Teamumgebung zu spielen, wettbewerbsfähige Erfahrungen zu sammeln, Leistungsklassenpunkte zu sammeln und Teil einer Tennisgemeinschaft zu sein. Sie fördern auch den Mannschaftsgeist und die Teamarbeit innerhalb von Tennisvereinen und -clubs.

Um ideal für die Tennis-Medenspiele in der Sommer- und Wintersaison vorbereitet zu sein, muss der schnelle Umstieg von der Sommer- auf die Wintersaison und von der Winter- auf die Sommersaison erfolgen.

Es ist ein Unterschied, ob du Tennis im Sommer bei strahlendem Sonnenschein an der frischen Luft spielst oder ob du Tennis in der Tennishalle auf einem schnellen Teppichboden mit laufender Heizung spielst. Es ändert sich nicht nur das Absprungverhalten des Tennisballs und die Wetterbedingungen sondern zum Beispiel auch die Geräuschkulisse, die einen Einfluss auf den richtigen Treffpunkt des Tennisballs hat.

Wir geben dir Tipps und Tricks, was es beim Start in die Sommersaison und auch beim Start in die Wintersaison zu beachten gibt, damit du bestmöglich vorbereitet bist.

Darüber hinaus geben wir dir eine Einführung ins Doppelspiel, wo Zwei gegen Zwei gespielt wird. Dabei spielen entweder zwei Damen gegen zwei Damen, zwei Herren gegen zwei Herren oder eine Dame und ein Herrn gegen eine Damen und einen Herrn – auch Mixed-Doppel genannt.

Während bei den Medenspielen in der Regel kein Mixed-Doppel gespielt wird, wird dies jedoch häufig im Tennisverein unter Freunden und Bekannten und auch bei jeder Clubmeisterschaft mit großer Freude gespielt.

Die Vielfalt der unterschiedlichen Spielstile, die soziale Interaktion und das Teamgefühl lassen es meist zu einem Highlight werden. Häufig spielen auch Paare oder Familien mit ihren Kindern ein Mixed-Doppel. Die Verlierer müssen dann meistens als Strafe den Tennisplatz abziehen und die Linien säubern.

Damit du häufiger als Siegerin bzw. Sieger den Tennisplatz verlässt, haben wir dir noch eine Einführung in die Grundlagen der Tennistaktik zusammengefasst. Denn meistens sind es nicht die besseren Tennisschläge, sondern die bessere Tennistaktik, die über Sieg oder Niederlage entscheiden.

Die meisten Punkte werden auch durch Fehler des Gegners und nicht durch eigene Gewinnschläge gewonnen – auch wenn die Zusammenschnitte von Tennishighlights in Videos meistens ein anderen Bild zeigen.

Ebenfalls ist die Bewegung zur richtigen Position auf dem Tennisplatz entscheidend, um den nächsten Schlag der Gegnerin bzw. des Gegners zu erreichen. Tennisprofis bewegen sich daher immer wieder zurück zur Winkelhalbierenden und nicht in die normale Spielfeldmitte. Im Artikel Tennis Taktik Grundlagen erklären wir dir wie dies genau funktioniert.

Wir hoffen, dass wir dir die meisten Fragen für deine Tennisanfänge bzw. deinen Start in den Tennissport beantworten konnten. Solltest du jedoch noch Fragen zu den wichtigsten Tennisbegriffen haben, schaue am besten in unser Tennisglossar vorbei, wo die wichtigen Begriffe erklärt werden. Danach solltest du definitiv die Tennissprache beherrschen und erklären können, was einen Championstiebreak zu einem normalen Tiebreak unterscheidet oder was ein Bagel ist.

Wir wünschen dir viel Spaß beim Durchstöbern der verschiedenen Artikel – hier findest du noch viel mehr Artikel – und natürlich auch auf und neben dem Tennisplatz! Wir drücken dir bei deinem Tenniseinstieg und beim Schlagen der Tennisbälle auf den Tennisplätzen alle Daumen!